Case – 15 乾燥肌

1： 乾燥肌とは

乾燥肌は、皮膚の水分と油分が不足し、皮膚のバリア機能が低下した状態です。 肌のうるおいを保つ力が弱くなることで、さまざまな皮膚トラブルが起こりやすくなります。 特に冬場や空気が乾燥する時期、冷暖房の使用環境下で悪化しやすい傾向があります。

2： 症状

乾燥肌では、次のような症状がみられます。

・皮膚のかさつき・粉吹き（白く粉を吹いたように見える）
・洗顔後や入浴後のつっぱり感
・かゆみ（刺激に敏感になりやすい）
・ひび割れ（指先・手のひら・かかとなどに起こりやすい）
・赤み（炎症を伴うことがあります）
・細かいシワが目立つ
・化粧品や衣類に対してピリピリと刺激を感じやすい

これらの症状は、季節や生活環境、体調によって変動することがあります。

3： 原因

乾燥肌の主な原因は、皮膚のバリア機能が低下し、水分保持能力が弱くなることです。

【外的要因】
・空気の乾燥（暖房・エアコンによる湿度低下）
・紫外線による皮膚ダメージ
・洗浄力の強い洗剤や石鹸の使用
・ナイロンタオルやブラシによる強い摩擦
・衣類との摩擦
・熱いお湯での入浴やシャワー

【内的要因】
・加齢による水分保持力の低下
・体質
・ホルモンバランスの変化
・栄養バランスの偏り
・睡眠不足やストレス
・アトピー性皮膚炎などの基礎疾患

4： 治療法

乾燥肌の治療は、皮膚の水分と油分を補い、バリア機能を回復・維持することが基本です。

【ご自身でできるケア】
・保湿剤（セラミド、ヒアルロン酸、ワセリン等配合）を入浴後すぐに塗布
・洗浄力の穏やかな洗顔料でやさしく洗う
・ぬるま湯（38～40℃程度）での入浴
・紫外線対策
・室内湿度を50～60％程度に保つ
・刺激の少ない衣類の着用
・十分な水分摂取とバランスの良い食事
・質の良い睡眠、ストレス管理

【医療機関での治療】
・処方保湿剤
・炎症が強い場合のステロイド外用薬
・ヘパリン類似物質含有製剤
・かゆみが強い場合の抗ヒスタミン薬
・基礎疾患がある場合はその治療

症状が強い場合や改善がみられない場合は、皮膚科を受診してください。 早期に適切な治療を行うことで、悪化を防ぐことが可能です。